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Agua y Salud




El Agua en nuestra Salud




Prevención y Recuperación con Agua

"Los problemas significativos que tenemos no se pueden solucionar en el mismo nivel del pensamiento con cuál lo creamos"

Albert Einstein

Muchas dolencias y enfermedades comunes pueden ser prevenidas y aun curadas con una dosis mas amplia de ingesta de agua. Los dolores de cabeza, hipertensión, dolor de espalda, artritis, ulceras, asma, dolores por la mañana y fatiga pueden beneficiarse y en muchos casos ser prevenidos regulando los niveles naturales de fluidos del cuerpo. La mejor manera de prevenir, tratar y en muchos casos curar enfermedades es dando al cuerpo las herramientas necesarias para trabajar adecuadamente.

Con la correcta ingesta de agua saludable y los minerales y nutrientes adecuados, tu cuerpo difícilmente te causara molestias.

Recientes estudios han confirmado que muchos de los medicamentos a los que nuestra sociedad viene siendo dependiente, principalmente antibióticos y analgésicos, en muchos casos dañan mas de lo que alivian. Los antibióticos pueden dañar extremadamente el hígado y tener una reacción adversa en nuestro sistema inmunológico. En la mayoría de los casos, introducimos medicinas sintéticas para eliminar infecciones, bloqueando nuestras defensas naturales. Un incremento de la ingesta de agua purificada y sana así como los nutrientes necesarios y limpios son suficientes para fortalecer nuestro sistema inmune y tener la mejor defensa contra enfermedades infecciosas. Permitiendo a nuestro cuerpo tener menos infecciones, al incrementar nuestra resistencia a enfermedades de cualquier tipo, solo usando el sentido común tendremos mejores defensas.

Los analgésicos contra el dolor también trabajan contra la manera en que nuestro cuerpo se recupera a si mismo. En un libro muy informativo titulado "Tu cuerpo llora mucho por agua" (Your Body’s Many Cries For Water) (altamente recomendado), médicos expertos explican como la mayoría de las sensaciones de dolor que experimentamos son el resultado de una deshidratación moderada o aguda.

El cerebro es mas de 75% de agua, y cuando detecta una disminución del vital liquido, implementa un sistema de racionalidad de agua en los procesos orgánicos produciendo histamina; la histamina es conocida como la causante del dolor y la fatiga.

Este proceso natural esta dirigido para disminuir la perdida de agua. La histamina es liberada como una señal de precaución que puede ir en incremento. Cuando tomamos antihistamínicos o analgésicos como acetaminofen o ibuprofen simplemente apagamos la señal y en muchos casos el problema progresa.

Dos vasos de agua y un descanso de 20 minutos y la mayoría de los dolores de cabeza desaparecen.

El dolor de espalda es también muchas veces el resultado de una deficiencia de líquidos en el cuerpo. Los discos intervertebrales son en realidad, pequeños cojines absorbentes hidráulicos. Estos discos están formados por una capa externa resistente de tejido y rellenos de liquido para amortiguar, principalmente agua. Una adecuada hidratación permitirá a los discos mantener su nivel de absorción de soporte para el peso de tu cuerpo. Los discos se auto regulan a si mismos si mantenemos una apropiada cantidad de agua en nuestro organismo. El movimiento que comprime y libera la presión de los discos crea una succión que permite hidratar adecuadamente el interior del disco, manteniéndose hidratados completamente. Cuando el disco esta completamente hidratado, el tejido externo del disco soporta el 25 % del peso del cuerpo y el disco el 75%. Cuando están deshidratados, la parte externa soporta una porción mas grande del peso, causando dolor e inflamación. La actividad pasiva tal como sentarse o pararse de un escritorio, incrementa la presión interna en los discos, liberando poco a poco líquidos que al no tener una adecuada hidratación causaran dolor y calambres. Con un simple mantenimiento y una adecuada ingesta de agua pura combinada con un poco de ejercicio tal como caminar frecuentemente, puedes prevenir y detener muchos dolores pequeños de cuello y espalda. Intenta esta sencilla pero efectiva técnica y notaras los resultados.

Hipertensión

Es frecuentemente el resultado de ajustes de la sangre debido a perdidas de volumen, de acuerdo al Dr. Batmanghelidj, MD, un reconocido experto en tratamientos preventivos naturales. Las causas mas comunes de bajo volumen en la sangre es debido a la deshidratación. Debido a que nuestra sangre es mas del 83% de agua, el nivel de líquidos disponibles en nuestro cuerpo afecta directamente a su volumen. Cuando el cuerpo detecta un bajo volumen de sangre, cierra la mayoría de los pequeños capilares para mantener un adecuado nivel de sangre para las áreas mas activas. Este sistemático cierre de capilares, causa un incremento en la tensión dentro de la masa muscular entonces tenemos lo que conocemos como hipertensión. Mas agua permitirá un apropiado volumen de sangre y menos tensión.

Artritis:

Dolor e inflamación son conocidos ahora como el inicio del resultado del incremento de la fricción e inflamación en las articulaciones. El agua es lo que nuestro cuerpo utiliza para lubricar las articulaciones. Cuando nuestros niveles de agua son reducidos, se incrementa la fricción entre las superficie de los cartílagos resultando en rigidez, hinchazón y dolor. El movimiento de las articulaciones causa una succión que jala liquido desde el hueso de la articulación hacia la cavidad siempre que el liquido se encuentre disponible. Una adecuada hidratación con agua pura y rítmicos movimientos en las articulaciones pueden en muchos casos curar el dolor de pequeñas artritis. Información mas detallada respecto a tratamientos naturales puede ser estudiada en el libro "Tu cuerpo llora mucho por agua"(The Body’s Many Cries For Water) o en una reciente publicación de tres altos especialistas médicos llamado "El Agua que Bebemos"(The Water We Drink).

Asma, afecta a mas de 12 millones de niños en norte América y causa la muerte de cientos de individuos cada año, es el resultado directo del incremento de la producción de histamina. La deshidratación inicia un exagerado incremento en la producción de la histamina como un control regulador del agua. Es muy sabido que los asmáticos tienen un excesivo nivel de histamina en sus tejidos, causando constricción de los bronquios e incrementando la viscosidad mucosa. El agua es utilizada por los pulmones para mantener la humedad necesaria en los tejidos, pero cada vez que exhalamos, expelemos humedad desde nuestros pulmones. Bajo condiciones normales de hidratación, la humedad es rápidamente restablecida. Si estamos en un nivel de deshidratación, el tejido interno de los pulmones empieza a protegerse con moco para evitar la perdida de mas líquidos. Esto ha sido demostrado en muchos animales estudiados en laboratorios que un incremento de ingestión de agua pura, reduce los niveles de histamina en los tejidos y en un periodo de 2 a 3 semanas se restablece una hidratación normal en los tejidos pulmonares. Una vez que esto ocurre, los bronquios empiezan a abrirse y su función es restaurada. El mismo concepto de la relación con la histamina es aplicada a las alergias y una vez mas, los beneficios significativos pueden resultar de un incremento de la ingesta de agua pura.

Aun en los dolores matutinos del embarazo, un pequeño dolor puede ser normal, pero es un resultado directo de deshidratación. El feto vive en un mundo de agua, a quien el cuerpo prioriza aun sobre todas las necesidades. A lo largo de la noche (el largo periodo sin ingerir agua), el útero obtiene agua del sistema de la madre para mantener sus niveles de fluido y los del feto. Por la mañana, la madre despierta en un estado de deshidratación, nausea y fatiga que es conocido como "dolores matutinos". Una común resaca produce los mismos síntomas y tienen esencialmente la misma causa: deshidratación. El alcohol es un fuerte diurético y causa que el cuerpo elimine mas agua de lo normal y puede resultar en una avanzada deshidratación. Bebiendo abundante agua antes y durante la noche, se puede prevenir ambos padecimientos comunes.

Mientras que el agua pura no es una cura para todos los males, es muy reconocida como la base y el primer ingrediente para prevenir y curar procesos en nuestro cuerpo. Somos realmente un magnifica creación capaz de prevenir y curar aun la peor enfermedad.

Entendiendo como trabaja nuestro cuerpo, es el primer paso para alcanzar un alto nivel de vida y salud. Una vez que entendamos esto, nuestras acciones empezaran a trabajar en armonía con nuestros instintos naturales de nuestro cuerpo, creando así, un perfecto entorno interno.

Es importante recordar que somos una "maquina hecha de agua" y que simplemente proveyendo a nuestro cuerpo con los ingredientes adecuados podemos y elevaremos nuestro nivel de salud. Es un sentimiento maravilloso y gratificante que debemos sentir!

 

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